WOD HEROE DU 11 NOVEMBRE 2021 : PARTNER WOD

FOR TIME

200 m Run X 5 each (10 total, en relais)

puis,

40 Dual DB Snatch (à partager)
80 Push-ups synchro
40 Dual DB Snatch (à partager)

puis,

2 ROUNDS (partager reps comme souhaité)
100 Burpees single leg jump @top
75 OH walking lunges w/plate