LA SECTION COMPETITION AU TRAPEZE

Le groupe Trapèze compétiteurs est pour ceux désirant s’engager dans les compétitions CrossFit. C’est une programmation complémentaire, présentant un volume d’entraînement plus élevé que les WOD quotidiens classiques. En intégrant le groupe compétiteur, les athlètes s’engagent à en suivre la programmation de manière exclusive.

Afin de rejoindre le groupe, il est demandé de :

1) Pouvoir s’entraîner 5 jours par semaine, environ 1H30 par séance.

2) Détenir les standards de mouvements requis à l’intégration du groupe (*article : les standards pour le groupe compétition).

Si ces standards ne sont pas acquis, il ne vous est en rien interdit de faire de la compétition ! Cela indique simplement qu’à ce stade, votre corps n’est pas encore prêt pour une charge d’entraînement supérieure aux WOD (Volume de travail, charges utilisées, nombre de séquences intenses/semaine…).

Pour plus d’informations, n’hésitez pas à vous tourner vers vos coachs.

Le coût supplémentaire est de 18€/mois sur une abonnement annuel en accès illimité.