LIGHTNING THROWDOWN édition#1 (09/04/22)
Une réussite pour la première compétition organisée par CrossFit Eclair et CrossFit Le Trapèze dans la box d’Eclair à Bûchelay. Une centaine de personnes sont venus soutenir les 60 athlètes de cette journée pleine en émotions, performances et expériences. Bravo...WOD DU 07/04/2022
EMOM CLUBEMOM 24min1st- 15/12 Cals Row2nd- 6 Power Clean3rd- 12/9 Cals AB4th- 60 DU
SEMINAIRE GYMNASTIQUE AVEC THOMAS THIBEDORE
Séminaire GYM au sein de la box animé par Thomas Thiberdore, entraîneur pôle France. 2 sessions de 3H pour comprendre, pratiquer etc progresser sur la gymnastique.WOD DU 15/02/22
GRINDER8 Rounds For Time and Quality :30sec Dual KB Wall Sit8 Dual KB Rack Squats20sec Tuck L Sit
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