CROSSFIT LE TRAPÈZE

Box affiliée depuis 2015

Unique à Boulogne-Billancourt

ACTUALITÉ COVID 19

Pendant la fermeture des salles de sport, cours en extérieur en groupe de 9

ACTIVITÉS

OUVERT du lundi au vendredi 6H45 à 21H45 (vendredi fermeture à 20H45). Samedis de 8H00 à 15H30. Dimanches de 10H00 à 13H30.

CrossFit

CROSSFIT

Le CrossFit consiste en l’exécution de mouvements fonctionnels, constamment variés, effectués à haute intensité.

Sous forme d’un circuit appelé WOD (Work Out of the Day), vous pratiquerez trois disciplines majeures :

  • CARDIO : pour le travail cardio-vasculaire
  • GYMNASTIQUE : pour le contrôle du corps et de la souplesse
  • HALTÉROPHILIE :  pour développer la force

 

Nous proposons différents créneaux :

WOD : L’entraînement du jour

FONDAMENTAUX : Spécialement conçu pour les débutants.

KIDS, TEENS et CrossFit en famille : Pour les enfants, les adolescents et pour s’entraîner en famille.

WOD HERO : Ce sont des entraînements conçus en l’hommage de militaires ou membres des forces de l’ordre décédes en mission. Ils sont souvent difficiles et vont mettre à l’épreuve votre force mentale et physique.

COMPÉTITEURS : Créneaux réservés aux adhérents qui s’entraînent pour des compétitions.

CrossFit

RENFORCEMENT MUSCULAIRE

La musculation a de multiples vertus que vous ne pouvez pas ignorer si vous souhaitez prendre soin de votre santé !

Cela vous permettra entre autre :

  • d’améliorer votre silhouette
  • de prévenir le mal de dos
  • de lutter contre l’ostéoporose
  • de prévenir les effets du vieillissement
  • d’améliorer le bien être…

Venez tester !

Renfo

HIIT BOXE

HIIT BOXE est un entraînement de boxe pieds-poings dispensé uniquement au sac.
Il est fondé sur la préparation physique, athlétique et technique du kick-boxing. Ludique et exutoire, accessible à tous, c’est l’activité n°1 en terme de calories brûlées.

Cours entièrement coachés.
Groupes restreints.
Programmation variée chaque jour.

HORAIRES

OUVERT du lundi au vendredi 6H45 à 21H45 (vendredi fermeture à 20H45). Samedis de 8H00 à 15H30. Dimanches de 10H00 à 13H30.

WODS

Du lundi au vendredi :

07h00 – 08h00 : WOD

11h00 – 12h00 : WOD

12h15 – 13h15 : WOD

16h00 – 17h00 : WOD

17h00 – 18h00 : WOD

18h15 – 19h15 : WOD

19h15 – 20h15 : WOD

20h30 – 21h30 : WOD

WODS

Les samedis :

09h30 – 10h30 : WOD

11h30 – 12h30 : WOD

12h30 – 13h30 : WOD

OPEN GYM

Du lundi au vendredi :

De 08h00 à 11h00 et de 14h à 17h30

FONDAMENTAUX

Les jeudis :

De 18h30 à 19h30

Les samedis :

De 11h30 à 12h30

RENFORCEMENT MUSCULAIRE

Les mardis :

De 18h30 à 19h30

Les vendredis :

De 17h30 à 18h30

KIDS

Les mercredis :

De 15h00 à 16h00

TEENS

Les mercredis :

De 16h00 à 17h00

Les samedis :

De 14h00 à 15h00

CROSSFIT EN FAMILLE

Les dimanches :

De 10h30 à 11h30

WOD HERO

Les dimanches :

De 11h30 à 13h00 (Durée : 1h30)

COMPÉTITEURS

Les mercredis :

De 20h30 à 21h30

Les samedis :

De 08h30 à 09h30

HIIT BOXE

Les mardis et vendredis :

De 13h15 à 14h00 (Durée : 45min)

Les lundis :

De 18h30 à 19h30

Les mercredis :

De 17h30 à 18h30

Les jeudis :

De 19h30 à 20h30

Les samedis :

De 10h30 à 11h30

Repoussez vos limites

COACHS

OUVERT du lundi au vendredi 6H45 à 21H45 (vendredi fermeture à 20H45). Samedis de 8H00 à 15H30. Dimanches de 10H00 à 13H30.

EMMANUELLE CABASSUT

EMMANUELLE CABASSUT

Fondatrice et coach

PIERRE OUVRARD

PIERRE OUVRARD

Coach

RAPHAËL PUECH

RAPHAËL PUECH

Programmateur et coach

THIBAUD TARDIEU

THIBAUD TARDIEU

Coach

HUGO LEROUX

HUGO LEROUX

Coach

GAËL KUSEKE

GAËL KUSEKE

Coach

Progressez en vous sentant encadré et soutenu

SERVICES

Tarifs préférentiels pour nos abonnés.

Ostéopathe

Réservé aux abonnés

Diététicien / Nutritionniste

Réservé aux abonnés

Cours particuliers

Abonnés et extérieurs

Programmation d'entraînement

Abonnés et extérieurs

Découvrez de nouvelles aptitudes

TARIFS

ABONNEMENTS

ANNUEL ACCÈS ILLIMITÉ

Pas de limite

129€ / mois
ou 1490€

ANNUEL ACCÈS LIMITÉ

2x / semaine ou 8x / mois

99€ / mois
ou 1149€

TRIMESTRIEL ACCÈS LIMITÉ

3 mois

159€ / mois
ou 469€

MENSUEL ACCÈS LIMITÉ

Pas d’engagement

179€
 

À LA SÉANCE ET CARNETS

DROP-IN

20€

Carnet de 10 séances

190€

Carnet de 30 séances

540€

ACTIVITÉS SPÉCIFIQUES

ABONNEMENT KIDS

1 créneau fixe
 

du 01/09 au 30/06,
hors vacances scolaires

49€ / mois x 10
ou 490€
ABONNEMENT TEENS 13-15 ANS

2 créneaux fixes
 

du 01/09 au 30/06,
hors vacances scolaires

59€ / mois x 10
ou 590€

ABONNEMENT TEENS 16-18 ANS

2 sessions / semaine
sur le planning général

du 01/09 au 30/06,
hors vacances scolaires

79€ / mois x 10
ou 790€

ABONNEMENT TEENS 16-18 ANS

Accès illimité
sur le planning général

du 01/09 au 30/06,
hors vacances scolaires

99€ / mois x 10
ou 990€

CROSSFIT EN FAMILLE

Pour 1 parent et 1 enfant
puis 5€/pers supp.

Gratuit – 3ans
 

25€
 

COMPÉTITEURS

Accès illimité
 

Supplément sur
abonnement annuel

+18€
 

Révélez des ressources cachées

CONTACT

contact@crossfitletrapeze.fr

Adresse : 32 rue Marcel Bontemps – 92100 Boulogne-Billancourt

Renseignements par téléphone du lundi au vendredi entre 9h00 et 17H00.
Tel : 06 28 25 79 50 ou 01 55 60 97 50

ACCÈS

 

• EN VOITURE : 3 parkings à proximité, – 150 rue du vieux pont de sèvres, – 38, quai Georges Gorse, – 55, Cours de l’Ile Seguin, et des stations “Autolib”.

• EN SCOOTER : Des places disponibles devant le local.

• EN MÉTRO : ligne 09, station Billancourt (la plus proche), Marcel Sembat ou Pont de Sèvres. 

• EN TRAMWAY : ligne T2, station Brimborion.

• EN BUS : 16 lignes à proximité, – n° 389 et n°571 : Arrêt Place Jules Guesdes, – n° 389 : Arrêt Parc Billancourt, – n° 9 – 160 – 169 – 171 – 179 – 291 – 389 – 426 – 467 571 – 12 – 61 : Arrêt Pont de Sèvres.

• EN VÉLIB : 3 stations à proximité, n° 21015 au 39 rue Nationale (et deux autres dans le quartier).